Sampajanna-Kesadaran Jernih Jalan Kebahagiaan
Oleh: Sayadaw U Pandita Jr. Diterjemahkan oleh Sayalay Kusala
Sampajanna, Kesadaran yang jernih merupakan jalan menuju kebahagiaan. Sampajanna merupakan penyokong Dhamma. Demikian dikatakan Sayadaw U Pandita Jr dalam ceramah Dhamma spesial yang diadakan di Vihara Pluit Dharma Sukha. Ceramah Dhamma dibawakan dalam Bahasa Inggris dan diterjemahkan oleh Sayalay Kusala ke dalam Bahasa Indonesia.
Sayadaw U Pandita Jr, merupakan guru meditasi Vipassana melalui metode Mahasi Sayadaw. Beliau merupakan Bhikkhu kepala di Dhamma Sukha Meditation Center, Melbourne, Australia. Dalam memulai ceramahnya ini Sayadaw U Pandita Jr, mengajak para umat untuk melakukan meditasi sejenak dibawah bimbingan beliau. Anda semua bisa juga melakukannya di rumah dengan petunjuk yang sangat sederhana tersebut. Pada tingkat dasar, jika kita rutin melakukan latihan tersebut akan meningkatkan tingkat kesadaran kita setiap saat. Kesadaran terhadap perasaan kita, apa yang kita lakukan, apa yang kita pikirkan.
Sampajanna atau kesadaran yang jernih merupakan hal yang sangat penting, bukan saja untuk para Yogi/meditator namun juga untuk kehidupan dalam se hari-hari. Merupakan jalan menuju kebahagiaan. Sampajanna sangat dibutuhkan pada saat kita melakukan sesuatu atau membuat keputusan dalam segala hal, Bisnis, pendidikan, rumah tangga, kegiatan sehari-hari dan tentu saja Sampajanna bersama dengan Sati (perhatian penuh) dibutuhkan saat para Yogi/meditator praktek meditasi Vipassana lewat Satipathana. Sayadaw U Pandita Jr menerangkan ada empat bagian dari Sampajanna yaitu:
Satthaka Sampajanna, merupakan kesadaran yang jernih pada saat kita bertindak yang meneliti apakah bermanfaat atau tidak bermanfaat
Sappaya Sampajanna, merupakan kesadaran yang jernih untuk menilai tindakan atau perbuatan kita cocok atau tidak cocok
Gocara Sampajanna, merupakan kesadaran yang sangat jernih yang menilai setiap perbuatan kita apakah berada di tempat yang sesuai atau tempat yang salah.
Asammoha Sampajjana, Merupakan kesadaran yang sangat jernih yang membuat keputusan atau tindakan kita bebas dari kebodohan bathin.
Sayadaw U Pandita menerangkan ke empat Sampajanna tersebut lewat contoh-contoh dalam kehidupan kita sehari-hari. Anda dapat mempraktekannya secara jelas. Silakan anda mendengarkan secara langsung ceramah Dhamma tentang Sampajanna, Kesadaran murni, yang merupakan jalan menuju kebahagiaan. Silakan klik tombol play dibawah ini atau mengunduhkan jika anda membutuhkan untuk mendengarkan lewat alat lain.
Ceramah Dhamma Sayadaw U Pandita Jr. ‘Sampajanna-Kesadaran Jernih Jalan Kebahagiaan
Download Ceramah Dhamma Sayadaw U Pandita Jr. ‘Sampajanna-Kesadaran Jernih Jalan Kebahagiaan 14.8 MB
Selamat mendengarkan. Semoga Sampajanna dapat membantu kita menghasilkan keputusan yang terbaik. Salam dalam Dhamma
Sudah di dengar… bagi rekan2 sedharma rugi kalau tidak didengar
ceramah ini.
Secara singkat langsung praktek Meditasi Vipasana metode mengingat.
Dear Habibi,
Jika mau tahu lebih lanjut mengenai Vipassana teknik Mahasi Sayadaw ini bisa download file pdfnya (bhs Inggris) di http://www.buddhanet.net/pdf_file/mahasit1.pdf mudah-mudahan bermanfaat,
Salam metta.
bermanfaat tentunya …. ijin download dahulu…….. biar lebih menyerap, bisa diulang2 dengarnya, dan bisa ramai2.
mohon ceramah lungpo jumnean di adain ya thx